Hari Diabetes Nasional menjadi momentum penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap penyakit diabetes melitus yang terus meningkat setiap tahunnya. Peringatan ini bertujuan untuk mengedukasi masyarakat mengenai bahaya diabetes, pentingnya deteksi dini, serta upaya pencegahan melalui pola hidup sehat.
Diabetes bukan hanya sekadar penyakit dengan kadar gula darah tinggi, tetapi juga kondisi kronis yang dapat menimbulkan berbagai komplikasi serius seperti penyakit jantung, gagal ginjal, gangguan penglihatan, hingga amputasi jika tidak dikendalikan dengan baik.
Oleh karena itu, peringatan Hari Diabetes Nasional menjadi pengingat bahwa pengendalian diabetes membutuhkan peran aktif dari individu, keluarga, serta dukungan dari sistem pelayanan kesehatan.
Tanggapan Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUD Bhakti Dharma Husada
Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUD Bhakti Dharma Husada menegaskan bahwa peningkatan kasus diabetes saat ini sangat erat kaitannya dengan perubahan gaya hidup masyarakat.
Salah satu Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUD Bhakti Dharma Husada, dr.Hari Setyo Wahyu C,Sp.PD menyampaikan:
“Diabetes sering kali datang tanpa gejala yang jelas di awal, sehingga banyak pasien baru terdiagnosis saat sudah terjadi komplikasi. Oleh karena itu, pemeriksaan gula darah secara rutin sangat penting, terutama bagi yang memiliki faktor risiko.”
Beliau juga menekankan pentingnya pengendalian gaya hidup:
“Pengelolaan diabetes tidak cukup hanya dengan obat. Perubahan pola makan, aktivitas fisik yang teratur, dan menjaga berat badan ideal adalah kunci utama dalam mengontrol gula darah.”
Selain itu, dokter juga mengingatkan bahwa dukungan keluarga sangat berpengaruh:
“Kepatuhan pasien dalam menjalani terapi akan lebih baik jika didukung oleh keluarga. Ini menjadi bagian penting dalam keberhasilan pengendalian diabetes jangka panjang.”
Pentingnya Kesadaran terhadap Diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit tidak menular yang menjadi tantangan kesehatan global dan nasional. Peningkatan jumlah penderita dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti pola makan tidak sehat, kurang aktivitas fisik, serta gaya hidup modern.
Hari Diabetes Nasional hadir sebagai sarana untuk:
- Meningkatkan pemahaman masyarakat tentang diabetes
- Mendorong deteksi dini melalui pemeriksaan rutin
- Mengajak masyarakat menerapkan pola hidup sehat
- Mendukung penderita diabetes agar tetap memiliki kualitas hidup yang baik
Kesadaran yang tinggi diharapkan mampu menekan angka kejadian serta mencegah komplikasi yang lebih berat.
Faktor Risiko dan Gejala Diabetes
Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko diabetes antara lain:
- Pola makan tinggi gula dan lemak
- Kurangnya aktivitas fisik
- Obesitas atau kelebihan berat badan
- Riwayat keluarga dengan diabetes
- Gaya hidup tidak sehat
Sementara itu, gejala diabetes yang perlu diwaspadai meliputi:
- Sering merasa haus dan lapar
- Sering buang air kecil
- Penurunan berat badan tanpa sebab jelas
- Mudah lelah
- Luka sulit sembuh
Deteksi dini sangat penting agar penanganan dapat dilakukan lebih cepat dan efektif.
Upaya Pencegahan dan Pengendalian Diabetes
Pencegahan diabetes dapat dilakukan dengan langkah sederhana namun konsisten, antara lain:
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
- Mengurangi asupan gula berlebih
- Rutin berolahraga minimal 30 menit setiap hari
- Menjaga berat badan ideal
- Melakukan pemeriksaan gula darah secara berkala
Selain itu, bagi penderita diabetes, pengelolaan penyakit harus dilakukan secara menyeluruh, termasuk pengaturan pola makan, aktivitas fisik, serta kepatuhan dalam pengobatan.
Peran Fasilitas Kesehatan dalam Penanggulangan Diabetes
Fasilitas pelayanan kesehatan memiliki peran penting dalam upaya pencegahan dan pengendalian diabetes, antara lain:
- Memberikan edukasi kesehatan kepada masyarakat
- Menyediakan layanan skrining dan deteksi dini
- Melakukan pengobatan dan pemantauan pasien diabetes
- Mendukung program promotif dan preventif
Kolaborasi antara tenaga kesehatan dan masyarakat menjadi kunci keberhasilan dalam mengendalikan diabetes.
Membangun Kesadaran sebagai Tanggung Jawab Bersama
Hari Diabetes Nasional bukan hanya sekadar peringatan, tetapi juga ajakan untuk membangun kesadaran bersama bahwa diabetes dapat dicegah dan dikendalikan.
Dengan perubahan gaya hidup yang lebih sehat, pemeriksaan rutin, serta edukasi yang berkelanjutan, risiko diabetes dapat diminimalkan dan kualitas hidup masyarakat dapat meningkat.
Himbauan Hari Diabetes Nasional
Dalam rangka memperingati Hari Diabetes Nasional, masyarakat diimbau untuk:
- Mengurangi konsumsi gula berlebih
- Menerapkan pola makan sehat dan seimbang
- Rutin berolahraga dan aktif bergerak
- Melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala
- Mengenali gejala diabetes sejak dini
- Mendukung keluarga atau orang terdekat yang hidup dengan diabetes
Hari Diabetes Nasional menjadi pengingat bahwa menjaga kadar gula darah tetap normal adalah langkah penting untuk hidup lebih sehat dan berkualitas.
Peringatan Hari Diabetes Nasional merupakan momentum penting untuk meningkatkan kesadaran akan bahaya diabetes serta pentingnya pencegahan sejak dini. Dengan komitmen bersama, masyarakat Indonesia dapat lebih waspada, lebih sehat, dan mampu mengurangi risiko penyakit diabetes di masa depan.
Sumber : dr.Hari Setyo Wahyu C,Sp.PD (Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUD Bhakti Dharma Husada)
Editor : Dwi Kurnia Puspitasari, S.KM (Tim PKRS RSUD BDH)
Referensi
- World Health Organization. (2023). Diabetes.
- International Diabetes Federation. (2021). IDF diabetes atlas (10th ed.).
- Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2023). Profil kesehatan Indonesia 2023.
- Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2020). Pedoman pengelolaan dan pencegahan diabetes melitus tipe 2 di Indonesia.
- American Diabetes Association. (2024). Standards of care in diabetes—2024. Diabetes Care, 47(Supplement_1).