Setiap tanggal 3 Maret, dunia memperingati Hari Pendengaran Sedunia (World Hearing Day) yang bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan telinga dan pendengaran. Momentum ini juga menjadi pengingat bahwa gangguan pendengaran dapat dicegah dan ditangani apabila masyarakat memiliki pengetahuan yang cukup tentang cara menjaga kesehatan telinga.
Gangguan pendengaran sering kali dianggap sepele karena gejalanya berkembang secara perlahan. Padahal, jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang, mulai dari kesulitan berkomunikasi hingga menurunnya produktivitas dalam aktivitas sehari-hari.
Gangguan Pendengaran Masih Menjadi Masalah Kesehatan
Telinga merupakan organ penting yang berfungsi untuk mendengar sekaligus menjaga keseimbangan tubuh. Berbagai faktor dapat menyebabkan gangguan pendengaran, seperti paparan suara keras dalam waktu lama, infeksi telinga, penumpukan kotoran telinga, cedera pada telinga, hingga proses penuaan.
Menurut berbagai laporan kesehatan global, jutaan orang di dunia mengalami gangguan pendengaran dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda. Tanpa penanganan yang tepat, kondisi ini dapat memengaruhi perkembangan bahasa pada anak, menurunkan kemampuan komunikasi, hingga meningkatkan risiko isolasi sosial pada orang dewasa dan lansia.
Pentingnya Deteksi Dini
Gangguan pendengaran sebenarnya dapat dideteksi sejak dini melalui pemeriksaan kesehatan telinga secara rutin. Pemeriksaan ini penting dilakukan terutama bagi kelompok yang memiliki risiko tinggi, seperti anak-anak, pekerja yang sering terpapar suara bising, serta lansia.
Beberapa tanda gangguan pendengaran yang perlu diwaspadai antara lain:
- Sering meminta orang lain mengulang pembicaraan
- Kesulitan memahami percakapan, terutama di tempat ramai
- Meningkatkan volume televisi atau perangkat audio terlalu tinggi
- Telinga terasa berdenging (tinnitus)
- Rasa penuh atau tidak nyaman pada telinga
Apabila gejala tersebut muncul, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.
Dampak Gangguan Pendengaran
Gangguan pendengaran tidak hanya memengaruhi kemampuan mendengar, tetapi juga berdampak pada berbagai aspek kehidupan. Pada anak-anak, gangguan pendengaran dapat menghambat perkembangan bicara dan bahasa. Sementara pada orang dewasa, kondisi ini dapat menyebabkan kesulitan dalam berkomunikasi, menurunnya kepercayaan diri, hingga berkurangnya partisipasi dalam aktivitas sosial.
Selain itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa gangguan pendengaran yang tidak ditangani dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan mental, seperti stres, kecemasan, dan depresi.
Cara Menjaga Kesehatan Telinga
Menjaga kesehatan telinga sebenarnya dapat dilakukan melalui langkah-langkah sederhana dalam kehidupan sehari-hari, antara lain:
- Menghindari paparan suara keras dalam waktu lama.
- Menggunakan pelindung telinga saat berada di lingkungan bising.
- Tidak membersihkan telinga terlalu dalam menggunakan cotton bud atau benda tajam.
- Menjaga kebersihan telinga secara benar dan aman.
- Melakukan pemeriksaan kesehatan telinga secara berkala.
- Segera memeriksakan diri jika muncul keluhan pada telinga.
Dengan langkah pencegahan yang tepat, risiko gangguan pendengaran dapat diminimalkan sehingga kesehatan telinga tetap terjaga.
Pesan Penting untuk Masyarakat
Dokter spesialis Telinga Hidung Tenggorokan mengingatkan bahwa kesehatan telinga sering kali baru diperhatikan ketika muncul keluhan. Padahal, banyak gangguan pendengaran sebenarnya dapat dicegah melalui kebiasaan sederhana dalam kehidupan sehari-hari.
Menurut dokter spesialis THT, paparan suara keras yang berlangsung lama merupakan salah satu penyebab paling umum terjadinya gangguan pendengaran, terutama pada generasi muda yang sering menggunakan earphone dengan volume tinggi. Selain itu, kebiasaan membersihkan telinga terlalu dalam menggunakan cotton bud juga dapat berisiko melukai saluran telinga dan mendorong kotoran telinga semakin masuk ke dalam.
“Pendengaran adalah salah satu fungsi penting yang menunjang komunikasi dan kualitas hidup seseorang. Sayangnya, banyak orang baru menyadari adanya gangguan ketika kondisi sudah cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, menjaga kesehatan telinga sejak dini sangat penting untuk mencegah gangguan pendengaran di masa depan,” jelas dr. Muchammad Fadjar Widjokongko, Sp.THT-KL (Spesialis THT RSUD Bhakti Dharma Husada)
Beliau juga menekankan pentingnya pemeriksaan telinga secara berkala, terutama bagi anak-anak, pekerja yang terpapar kebisingan, serta lansia.
“Kami mengimbau masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan telinga. Hindari paparan suara keras terlalu lama, gunakan pelindung telinga saat berada di lingkungan bising, serta segera periksakan diri apabila muncul keluhan seperti telinga berdenging, rasa penuh di telinga, atau kesulitan mendengar. Deteksi dini dapat membantu mencegah gangguan pendengaran yang lebih berat,” tambahnya.
Momentum World Hearing Day menjadi pengingat bahwa menjaga kesehatan telinga merupakan tanggung jawab bersama. Dengan meningkatkan kesadaran masyarakat serta melakukan pencegahan sejak dini, diharapkan risiko gangguan pendengaran dapat ditekan sehingga masyarakat dapat hidup lebih sehat, aktif, dan produktif.
Sumber : dr. Muchammad Fadjar Widjokongko, Sp.THT-KL (Spesialis THT RSUD Bhakti Dharma Husada)
Editor : Dwi Kurnia Puspitasari, S.KM (Tim PKRS RSUD BDH)
REFERENSI
- World Health Organization. (2023). World report on hearing. Geneva: World Health Organization.
- World Health Organization. (2024). World Hearing Day.
- Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2022). Profil kesehatan Indonesia. Jakarta: Kementerian Kesehatan RI.
- Centers for Disease Control and Prevention. (2023). Noise-induced hearing loss.
- American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery. (2022). Hearing loss and ear health.